Strefa cardio
Zapraszamy codziennie:
poniedziałek - czwartek 8:00-23:00
piątek 8:00-22.00
sobota 8:00-20:00
niedziela 8:00-21:00
Honorujemy karty MultiSport Plus i Premium, FitProfit, OK System
biuro@squashkort.com.pl
Tel.: 533 532 100
Crossover
Trening podobny do jazdy na łyżwach i nartach, angażuje ramiona w ruchu zbieżnego i nogi w rozszerzenie, obracanie i wyginanie działania tak, że wiele mięśnie pracują w tym samym czasie, jest prosty do nauki, pomaga schudnąć, poprawić równowagę, zapobiega bolom pleców.