Fitness dla zdrowia
- Zumba
- Pilates
- Fitball
- Stretching
- TBC
- Płaski brzuch
- Cellulit stop
- Brzucho & Pupomania
- Step&Shape
- Spring power
- PERFECT BODY TRAINING
- Indoor cycling
Zapraszamy codziennie:
poniedziałek - czwartek 8:00-23:00
piątek 8:00-22.00
sobota 8:00-20:00
niedziela 8:00-21:00
Honorujemy karty MultiSport Plus i Premium, FitProfit, OK System
biuro@squashkort.com.pl
Tel.: 533 532 100
Power Pump
Power Pump Bardzo efektywne, ciekawe i skuteczne ćwiczenia wzmacniające przy użyciu sztangi z regulowanym obciążeniem.
Każdy ćwiczący może dobrać obciążenie dopasowane do swoich aktualnych możliwości, a także do wzmacnianej grupy mięśniowej. Dzięki temu zajęcia,choć odbywają się w grupie, mają indywidualny charakter. Podczas treningu wykorzystuje ćwiczenia wzmacniajaace duże grupy mięśniowe przy odpowiednio dobranej motywującej muzyce, przez co są o wiele bardziej ciekawe niż typowy trening siłowy. Regularny trening gwarantuje smuklejszą sylwetkę, wzrost siły i wytrzymałości mięśni bez zwiększenia ich obwodów.
Zajęcia przeznaczone są zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn. Power Pump to doskonały sposób na ujędrnienie i wyrzeźbienie całego ciała.