• Zumba
• Power Pump
• Pilates
• Fitball
• Stretching
• TBC
• Płaski brzuch
• Cellulit stop
• Brzucho & Pupomania
• Step&Shape
• Spring power
• PERFECT BODY TRAINING
• Indoor cycling

Zapraszamy codziennie:

poniedziałek - czwartek 8:00-23:00

piątek 8:00-22.00

sobota 8:00-20:00

niedziela 8:00-21:00

Honorujemy karty MultiSport Plus i Premium, FitProfit, OK System

biuro@squashkort.com.pl

Tel.: 533 532 100

Spring power

SPRING POWER  Interwałowy trening obwodowy- stacyjny
Dynamiczny trening kondycyjno-siłowy dla wszystkich!
Dzięki połączeniu ćwiczeń aerobowych i siłowych, wyrzeźbimy ciało.
Wykorzystywana podczas zajęć metoda interwału polega na przeplataniu ćwiczeń
o dużej intensywności, na przemian z ćwiczeniami o mniejszej intensywności.
Trening ma ogromny wpływ na przyspieszone spalanie tkanki tłuszczowej, które utrzymuje się jeszcze kilka godzin po zakończonym treningu.