Witamy w klubie Squash Kort!

Zapraszamy na nasze 6 boisk do Squash-a i zajęcia Fitness.

czytaj więcej

Fitness dla zdrowia

Zapraszamy codziennie:

poniedziałek - czwartek 8:00-23:00

piątek 8:00-22.00

sobota 8:00-20:00

niedziela 8:00-21:00

Honorujemy karty MultiSport Plus i Premium, FitProfit, OK System

[email protected]

Tel.: 533 532 100

TRX

Absolutna nowość, dzięki której zaskoczysz swoje ciało, szybko i bezpiecznie osiągniesz zamierzone wyniki.

 System Profesjonalnych lin TRX wykrzystuje twoją masę ciała i grawitację aby stworzyć opór podczas ćwiczeń. To wszystko czego potrzebujesz - TRX i twoje ciało - nie są wymagane dodatkowe obciążenia. Trening w zawieszniu poprawiając równowagę mięśni, stabilność stawów, dając mobilność i wzmacniając mięśnie brzucha  jest bardzo pomocny w uprawianiu sportu. Poprawia również postawę i zapobiega obrażeniom.

TRX pozwala na wykonanie ponad 750 ćwiczeń górnych i dolnych części ciała; każde można stopniować w zależności od twojego poziomu sprawności. Wielkość oporu można dostosować poprzez przemieszczanie ciężaru twojego ciała.

W mniej niż 15 sekund, można zmienić ćwiczenie. To pozwala na maksymalne wykorzystnie czasu poświęconego na trening i umożliwia treningi w systemie cyklowym.