• Zumba
• Power Pump
• Pilates
• Fitball
• Stretching
• TBC
• Płaski brzuch
• Cellulit stop
• Brzucho & Pupomania
• Step&Shape
• Spring power
• PERFECT BODY TRAINING
• Indoor cycling

Zapraszamy codziennie:

poniedziałek - czwartek 8:00-23:00

piątek 8:00-22.00

sobota 8:00-20:00

niedziela 8:00-21:00

Honorujemy karty MultiSport Plus i Premium, FitProfit, OK System

biuro@squashkort.com.pl

Tel.: 533 532 100

Stretching

Stretching czyli inaczej rozciąganie.

Zajecia  poświęcone rozciąganiu wszystkich partii mięśniowych, prowadzona przy spokojnej, relaksacyjnej muzyce. Dzięki regularnemu rozciąganiu ciało staje się bardziej elastyczne i przygotowane do efektywnego wykonywania ćwiczeń na innych zajęciach. Stretching wspaniale likwiduje przykurcze mięśniowe, które mogą być spowodowane np. siedzącym trybem pracy czy treningiem siłowym.